Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
2618 kcal
|
Rasva: 94,07g | Prot: 112,03g | Hh: 278,19g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе, Жареная Картошка. Lounas: Конфета, Яичница, Белый Хлеб, Кофе, Кунцево Кашка Минутка с Земляникой. Päivällinen: Водка (45 Градусов), Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мёд, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Ножка, Гречка Отварная, Вареники с Творогом, Кофе. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexand363
|