Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
916 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 22,77g | Hh: 105,66g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Колбаса Докторская, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Цветная Капуста в Кляре. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чурчхела. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|