Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 78,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
2159 kcal
|
Rasva: 91,38g | Prot: 289,00g | Hh: 35,15g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Яичный Белок, Фундук, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Кукусики Семечки, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - little_denyy
|