Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1435 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 74,53g | Hh: 170,08g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Молоко 3,2%, RIOBA Сироп Лесной Орех, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Viola Плавленный Сыр, Дикси Молоко 1,5%. Lounas: Окей Огурцы, Глобус Крупа Гречневая, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Päivällinen: Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Яблоки, Мандарины, Окей Апельсин, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Twix Mini, Дикси Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|