Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1623 kcal
|
Rasva: 84,92g | Prot: 52,33g | Hh: 175,67g.
Aamiainen: REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz, Banane, Mandeln, Milbona Protein Joghurt. Lounas: Blumenkohl, Heinz Hot Chilli Ketchup, Ja! Fleischwurst, Pommes Frites. Päivällinen: Balsamico, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Avocado. Välipalat/Muut: Apfel, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|