|
So, Jahreszyklus fast beendet- bin mit dem Gewicht quasi wieder am Start :-( Mein Kopf ist immer noch nicht gut, Sonntag lag ich flach mit fiesesten Kopfschmerzen. Der Neurologe meines Vertrauens geht inzwischen auch davon aus, dass doch wohl nicht alles gut ist und wir planen lose, in 2 Wochen den Eingriff zu machen- Blutpatch.... Eigenblut als Kleber einsetzen... Grusel....Und das Laufen fehlt mir total!
trotzdem allen eine gute Woche!
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1466 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 37,63g | Hh: 211,64g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Banane, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lounas: Monarc Marmorkuchen, Aldi Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|