Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1547 kcal
|
Rasva: 80,52g | Prot: 58,86g | Hh: 140,15g.
Aamiainen: Haselnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Quark 40%. Lounas: Hela Barbecue Gewürzketchup, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Ei, Rapsöl, Zwiebeln, GutBio Farmergemüse. Päivällinen: Noliko Pariser Karotten. Välipalat/Muut: Ferrero Milchschnitte Joghurt, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|