Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1229 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 57,91g | Hh: 90,56g.
Aamiainen: Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig, Penny Markt Thunfisch Aufstrich, Sojola Margarine, Eiweißbrot. Lounas: Rüblikuchen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Käsewurst, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Välipalat/Muut: Äpfel (ohne Schale). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|