Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1784 kcal
|
Rasva: 102,01g | Prot: 119,86g | Hh: 61,77g.
Aamiainen: Pflaumen, K-Classic Mini-Wiener. Lounas: Rote Paprika, Maggi Zwiebelsuppe, Milbona Quark 40% Fett, Gouda, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. Päivällinen: Maggi Zwiebelsuppe, Milbona Quark 40% Fett, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Gouda, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Augustiner Helles Bier. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Na mein Weiß-Blauer, läuft ja mega bei Dir! ;)
21 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Blau-Weiß, nicht Weiß-Blau! Da haben wir doch eine Gemeinsamkeit... ;)
Ja, bin zufrieden, Zweistellig ist in Sicht! :)
21 maalis 17 jäseneltä: MSVFan
|
Schade, dass Du so selten von Dir lesen lässt...netter Abschwung 👍
21 maalis 17 jäseneltä: Viviace
|
Hi,hi,wollte Dich nur raus locken! ;D Sieht echt toll aus bei Dir, Hut ab!!! :)
21 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|