Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
830 kcal
|
Rasva: 20,34g | Prot: 42,50g | Hh: 120,55g.
Aamiainen: У Палыча Торт Трюфель, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия-tehaska
|