Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
918 kcal
|
Rasva: 19,57g | Prot: 74,79g | Hh: 120,84g.
Aamiainen: Яблоко, Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina-1988
|