Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1361 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 51,63g | Hh: 173,57g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Помидоры, Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная. Päivällinen: Приготовленные Мидии, Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Бахетле Торт Наполеон, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|