Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
222 kcal
|
Rasva: 4,54g | Prot: 17,08g | Hh: 26,76g.
Lounas: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Mosterd, Van Vlegelaar Rijstwafel met Zeezout, Vitafit Tomatensap, Slankie 20+ Kaas Pittig. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|