Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1251 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 61,97g | Hh: 114,42g.
Aamiainen: Scala Manteiga com Sal, Italac Leite Desnatado, Pão Francês. Lounas: Alface, Ameixas, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Batatas Fritas, Sadia Coxinha Das Asas, Sadia Presunto Cozido Magro, Gema de Ovo. Välipalat/Muut: Hellmann's Maionese Light, Panco Pão de Forma Premium. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudia Cardeal
|