Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
677 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 32,10g | Hh: 69,33g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Coffee. Lounas: Margarine, Coffee (Brewed From Grounds), Syrup, Plain Waffles (Frozen). Päivällinen: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, White Bread, Smart Ones Roasted Chicken with Herb Gravy, Coca-Cola Diet Coke. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JeffinAurora
|