Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2432 kcal
|
Rasva: 136,85g | Prot: 118,64g | Hh: 191,18g.
Aamiainen: Celeiro Óleo de Coco, Sopa de Legumes. Lounas: Lidl Chocolate 74% Cacau, Continente Bacalhau com Natas, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Päivällinen: Sopa de Legumes, Nozes de Nogueira, Peras, Bacalhau à Brás. Välipalat/Muut: Sanduíche de Fiambre e Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jlmartins24
|