Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1223 kcal
|
Rasva: 76,43g | Prot: 52,76g | Hh: 83,47g.
Aamiainen: Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Coffee (Brewed From Grounds), Lemon Juice, Honey, Egg. Lounas: Woolworths Select Roasted & Salted Peanuts, Sweet Cinnamon Bun, Milk. Päivällinen: Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), Non Alcoholic Wine. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|