Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1879 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 65,39g | Hh: 208,26g.
Aamiainen: Banane, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. Päivällinen: TiP Mettenden, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Butter, Magnum Mini White, Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|