Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1764 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 111,59g | Hh: 240,66g.
Aamiainen: Киви, Чернослив, Курага, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Ашатли Деревенский Кефир 1%, Вемол Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Чак-Чак, Чак-Чак, Апельсин, Морковь, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|