|
14,7%
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1348 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 149,20g | Hh: 48,49g.
Aamiainen: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Шоколадное суфле, Тыквенный брауни. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Фаршированная грудка. Päivällinen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яйцо. Välipalat/Muut: Bonfesto Рикотта Лайт, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Хлеб, Альпенгурт Сливки Порционные, Шоколадное суфле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|