Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1459 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 52,46g | Hh: 154,63g.
Aamiainen: Табрис Торт Наполеон Заварной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Диетический Мультисид, Колбаса Докторская. Lounas: Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Окрошка Я, Спеленок Морковный Сок, Пирожок с Мясом, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чурчхела. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|