Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1632 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 145,45g | Hh: 94,26g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar Herzhaft, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Goldblume Balance Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Olivenöl, Ardo Dicke Bohnen, Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Dinkel-Paprika, Ei. Päivällinen: Aldi Mozzarella Leicht, Eridanous Feta, Landjunker Schweinefilet. Välipalat/Muut: Kaffee, Aldi Milch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|