Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1396 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 58,14g | Hh: 142,33g.
Aamiainen: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Isola Bio Овсяный Напиток, Йогурт Домашний. Lounas: Ростик'c - KFC Мини Твистер Оригинальный, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Вологодская Ягода Смесь Овощная "Весенняя". Päivällinen: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Kinder Paradiso, Kinder Pingui, Kinder Молочный Ломтик, Roshen Сливки-Ленивки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|