Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1601 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 96,33g | Hh: 167,37g.
Aamiainen: Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенное Молоко, Юбилейное Печенье Традиционное. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|