Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
606 kcal
|
Rasva: 13,02g | Prot: 53,51g | Hh: 66,40g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Вишня 3,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Минтай, Увелка Рис Длиннозерный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|