|
Либо вода ушла, либо я не знаю как так выходит. Вчера 104,3 было, позавчера 104.. скачет вес.
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1454 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 89,10g | Hh: 126,91g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Lounas: Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Päivällinen: Кофе, Грецкие Орехи, Мёд, Миндаль, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|