Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1456 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 61,11g | Hh: 150,39g.
Aamiainen: Vitalis Knusper Schoko-Banane, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos. Lounas: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Päivällinen: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, REWE Wachsbrechbohnen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Välipalat/Muut: Ja! Geflügelfleischwurst, Blutwurst, Mangos, Erdbeeren, Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreacgn
|