Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1065 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 106,48g | Hh: 55,77g.
Aamiainen: Gustafsen Форель Малосоленая, Каждый День Адыгейский Сыр. Lounas: Активия Биопротеиновая, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Адыгейский, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina-1988
|