Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1054 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 78,28g | Hh: 113,28g.
Aamiainen: Яблоко, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Помидоры, Грудка Индейки, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Vитамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс", Finn Crisp Криспы Ржаные, Творожная Запеканка, Щи с Мясом. Päivällinen: Яичница, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Kikkoman Соус Соевый, Грудка Индейки, Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|