Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1232 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 41,38g | Hh: 158,80g.
Aamiainen: Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Яблоко, Гуляш из Свинины, Лэнд Греча Отварная, Груши, Киви, Соленые Крекеры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|