Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
2934 kcal
|
Rasva: 95,91g | Prot: 226,62g | Hh: 272,15g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Beste Ernte Misch-Gemüse, Mondo Italiano Pizza Edelsalami. Lounas: Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Kokosöl, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Kaisergemüse. Päivällinen: Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Weizenbrötchen, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|