Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1382 kcal
|
Rasva: 92,81g | Prot: 64,46g | Hh: 78,12g.
Aamiainen: Персики, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Изюмом. Lounas: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Утолина Утиная Грудка. Päivällinen: Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Egoistkat
|