Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1345 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 37,95g | Hh: 187,03g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Махеевъ Джем Малиновый, Кофе с Молоком. Lounas: Лаваш Армянский, Макароны или Лапша с Сыром. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zorik1919
|