Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1691 kcal
|
Rasva: 91,11g | Prot: 43,78g | Hh: 167,21g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Linessa Bran Flakes. Lounas: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Knorr Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Milbona Schmand, Gekochtes Ei, Avocado, Spinat, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Aldi Junge Brechbohnen. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|