|
сегодня 52 кг , ср 22 марта 2017
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1542 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 74,48g | Hh: 177,12g.
Aamiainen: Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Сметана, Колбаса, Пшеничная Каша. Lounas: Пекинская Капуста, Сырники Домашние, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Сок Садочек. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|