Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
758 kcal
|
Rasva: 25,05g | Prot: 70,67g | Hh: 59,69g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Сулугуни. Lounas: Haribo Жевательный Мармелад, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Päivällinen: Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|