Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
581 kcal
|
Rasva: 24,46g | Prot: 45,22g | Hh: 48,12g.
Aamiainen: Appel. Lounas: Aldi Walnoten, AH Gerookte Eendenborstfilet. Päivällinen: Lidl Steak Tartaar, Appel, Lidl Witlof, Lidl Witlof, Lidl Witlof, Lidl Witlof. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frankfiss
|