Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1200 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 95,42g | Hh: 79,60g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Lounas: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая. Päivällinen: Абрико Варенье Малиновое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - corovina.tana
|