Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1625 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 143,07g | Hh: 122,93g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate. Lounas: Mushroom Gravy (Canned), Vegetable Oil, Grilled Eggplant, Woolworths Coleslaw, Woolworths Breadcrumbs. Päivällinen: Cauliflower Rice, Tofurky Chicken Style Pieces. Välipalat/Muut: Arnott's Mint Slice, Evia Greek Yogurt with Vanilla & Muesli. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|