Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1974 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 118,53g | Hh: 142,71g.
Aamiainen: Владхлеб Золотое Зернышко, Уссурийская Солянка, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lounas: Уссурийская Солянка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Рис. Päivällinen: Доброфлот Щупальца Кальмара Копченые с Добавлением Масла, Лещ Вяленый, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Обычное Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgashestopalova039
|