Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
679 kcal
|
Rasva: 23,15g | Prot: 66,43g | Hh: 64,26g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Oreo Печенье, Семушка Кедровые Орехи, Компас Здоровья Семена Льна, NL International Energy Pro Multi Protein, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Hortex Клубника Замороженная. Lounas: Киви, Простоквашино Творог 0,1%. Päivällinen: Questbar Oreo. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|