Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
3283 kcal
|
Rasva: 189,75g | Prot: 257,86g | Hh: 111,71g.
Aamiainen: Aldi Emmentaler, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Viva Vital Walnusskerne, Viva Vital Walnusskerne, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero. Lounas: Biotech USA Iso Whey Zero, Gutes Land Emmentaler, Metzger Rindertatar, Gekochtes Ei, Viva Vital Eiweißbrot. Päivällinen: Döner Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|