Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1715 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 112,85g | Hh: 233,21g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Horeca Select Мюсли с Фруктами. Lounas: Кормилица Горошек Консервированный, Щука. Päivällinen: Del Monte Манговый Смузи, Этаж Спринг Роллы, Жареный Тофу, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|