Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1882 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 151,14g | Hh: 146,19g.
Aamiainen: Кальяри Колбаса, Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Бобровский Сыр. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, У Палыча Борщ Домашний С Говядиной. Päivällinen: Помидоры, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Välipalat/Muut: Сливы, Огурец (без Кожуры), Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анюта 29.07
|