Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1097 kcal
|
Rasva: 39,30g | Prot: 92,12g | Hh: 93,42g.
Aamiainen: Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Сыр Тильзитер. Lounas: Роллы Филадельфия. Päivällinen: Курица Вареная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Тильзитер Люкс, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Блинов Денис
|