Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1917 kcal
|
Rasva: 144,55g | Prot: 104,41g | Hh: 52,65g.
Aamiainen: Aldi Parmigiano Reggiano, Philadelphia Doppelrahmstufe, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gouda, Ja! Schlagsahne, Speckwürfel, Knollensellerie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|