Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1408 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 36,92g | Hh: 199,11g.
Aamiainen: Äpfel, Gouda, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Nutella Nutella. Lounas: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko-Banane, Kiwi, Ananas, Banane, Weintrauben, Erdbeeren, Olivenöl, Honig, Kühne Balsamico Bianco, Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse, Erdbeeren, Bonduelle Feldsalat, Bonduelle Frischer Rucola. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|