|
Heute und morgen habe ich frei. Mein Arzttermin scheint endlich mal stattzufinden und morgen habe ich dann ein Vorstellungsgespräch.
Wie mich die Dinger inzwischen nerven. Gestern meldete sich nun noch eine Gemeinde, die schon vor einer Ewigkeit Bewerbungsschluss hatte und die ich wegen der langen Zeit schon angeschrieben habe, doch noch. Mal sehen.
Ich wünsche euch einen schönen Tag - und nehmt einen Schirm mit.
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1283 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 88,89g | Hh: 138,41g.
Lounas: Hähnchenbrust, Davert Langkorn Naturreis, Las Cuarenta Kapern Surfines, K-Classic Champignons, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Beste Ernte Stangenspargel, Beste Ernte Prinzessbohnen, Edeka Junge Erbsen, Möhren, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Bauer Der Große Bauer Schokobälle Vanille, Aldi Hummus Natur, Leichter Genuss Frischkäse, Babybel Mini Babybel Light, Rote Paprika, Mestemacher Walnuss-Brot. lisää...
|
|
2319 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Drücke dir die Daumen! :) Genieß deine freie Zeit, sofern möglich.
23 maalis 17 jäseneltä: Sofianimmtab
|
23 maalis 17 jäseneltä: marcothebrain
|
Drücke dir auch die Daumen 👍! 😃 🍀
23 maalis 17 jäseneltä: Everlost
|
Drück Dir die Daumen, versuch Dich nicht runterziehen zu lassen von den vielen Gesprächen, bekommst dadurch immer mehr Routine
Schirm brauch ich hier keinen 😉
23 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
|
23 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
|
23 maalis 17 jäseneltä: .zwerg
|
Gaaaaaaaaaanz viel Glück und feste die Daumen gedrückt! :)
23 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Ich drücke dir die Daumen. Immer positiv denken. Viele kommen erst gar nicht dazu sich vorzustellen...Also ist doch Interesse da.😎🖒😊
23 maalis 17 jäseneltä: Angy0307
|
23 maalis 17 jäseneltä: Viviace
|
Kipptisch lief... hm... "gut"? Auf Nitrospray wurde verzichtet. Einen Zusammenrutsch gab es, da war dann mal eine kleine Senke beim Blutdruck, aber das Herz schlug unbeirrt weiter. Finde ich ja erstmal gut; ist aber genau das, was ich auch beim BelastungsEKG hatte. Zumal der Arzt mir auch was von "nicht logisch" erklärte. Als würde man das mit Absicht machen.
23 maalis 17 jäseneltä: näschen87
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - näschen87
|