Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
2218 kcal
|
Rasva: 111,90g | Prot: 74,18g | Hh: 224,97g.
Aamiainen: Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen, Grafschafter Goldsaft, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Lounas: Corny Schoko-Banane, Äpfel. Päivällinen: Coop Putenbrust, Gut & Günstig Pfeffersalami, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. Välipalat/Muut: Emmi Griess Töpfli, Katjes Joghurt Gums. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shewnsken
|