Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1358 kcal
|
Rasva: 66,61g | Prot: 62,84g | Hh: 115,88g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Свеклы, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Скумбрия Запеченная, Жареный Рис. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|